人物故事｜德國時尚界的柯德莉·夏萍：樂齡模特兒 Britt Kanja
德國樂齡時尚模特兒Britt Kanja，出生於戰後柏林。在媽媽智慧之愛陪伴下，她勇敢面對生活挑戰。舞蹈的熱愛引領她創立柏林夜店傳奇。一起走進Britt Kanja充滿活力與勇氣的非凡人生。
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50+Up系列｜韓國長者面臨排擠：傳統輩分文化與現代社會價值觀的衝突
韓國尊重長幼文化逐漸淡化，MZ世代對長輩抱負面觀感。一咖啡店禁止60歲以上老人入內引爭議。社會學教授指年輕人撫養老人負擔將加重，世代隔閡問題嚴重。限制老年人活動空間將影響身體健康。人口老化是全球議題，對國家和城市前景產生影響。
人物故事｜國學家饒宗頤的傳奇生涯（下篇）
饒宗頤，這位傳奇學者的一生充滿了智慧和啟示。成長於家族書海的環境中，饒宗頤對家學之道領悟得深遠，並以此取得了卓越的學術成就。饒宗頤的人生經歷和對古代家學的堅持，對當代社會仍具有深刻的影響與啟迪。讓我們一同回顧這位傳奇學者饒宗頤的生平故事，感受他的智慧與家學精神。
閱讀生活｜張曼娟的《中年覺醒三部曲》
在張曼娟的《中年覺醒三部曲》中，我們得以一窺這位作家如何從照顧者的角色，經歷奮鬥與探索，最終逐步邁向中年覺醒。在放棄工作、全心全意照顧雙親的無私奉獻之後，張曼娟在人生的後半段找到了她的定位，勇敢地活出真我。讓我們跟隨她的腳步，共同感受這段中年覺醒旅程所帶來的啟示與感動。
人物故事｜國學家饒宗頤的傳奇生涯（上篇）
饒宗頤，這位傳奇學者的一生充滿了智慧和啟示。成長於家族書海的環境中，饒宗頤對家學之道領悟得深遠，並以此取得了卓越的學術成就。饒宗頤的人生經歷和對古代家學的堅持，對當代社會仍具有深刻的影響與啟迪。讓我們一同回顧這位傳奇學者饒宗頤的生平故事，感受他的智慧與家學精神。
人物故事｜比爾·康寧漢：時尚攝影傳奇人物
傳奇時尚攝影師比爾·康寧漢的故事令人由衷敬仰。他堅定的信念使他騎著自行車穿梭於紐約街頭，捕捉時尚瞬間，成就了他在攝影界的傳奇地位。紀錄片《比爾·康寧漢：紐約》向我們展示了他豐富的人生經歷和獨特的攝影理念，讓我們有幸一窺他對時尚真諦的畢生追求。
自主學習｜跳脫框架：大學並非唯一成功之路
退學對於大多數人來說，意味著浪費時間和學費。然而，對於一些人來說，這是為了追求更高的學位，更接近自己的理想。這些少數退學的青年，也受制於所謂「正規」的人生規劃道路，即認為唯有讀大學才能成功。本篇文章將探討這些退學者的心路歷程及另類教育的價值。
Self-directed Learning | Breaking Boundaries: University is Not the Only Path to Success
For many, dropping out wastes time and tuition. For some, it's pursuing higher learning and ideals. These individuals defy the conventional path equating success with university education. This article explores their journeys and alternative education's value.
50+Up系列｜「退休病」成因與身心健康的重要性
退休不等於放棄，反而是重新開始的契機。這個年齡段，擁有豐富的經驗和智慧，可以在不同領域繼續發光發熱，創造有價值的事業。然而，年齡限制可能對個體造成嚴重的後果。如何避免退休病的侵襲？讓我們一起探討如何調整心態和生活方式，勇敢地跨越年齡限制，擁抱充滿活力的人生下半場。你可能正在為人生下半場的選擇和挑戰而感到焦慮，別擔心，這篇文章將為你提供出路。
人物故事｜坂本龍一的音樂世界、電影探索與閱讀之旅
坂本龍一，一生以音樂為依歸，他的創新精神和音樂成就傳世，成為後人學習的典範。他將東西方音樂元素完美融合，打破文化和地域界限，讓人們感受到音樂的力量。在生命的每個階段，音樂都是他的表達和治愈，他的音樂將繼續陪伴著那些被他感動的人，帶給他們無盡的溫暖。他用一生的努力，證明了音樂的無窮魅力，成為一個永恆的絢爛篇章，啟發後來者追求音樂真諦。
Character Story | The Musical World of Ryuichi Sakamoto, Film Exploration, and Reading Journey
Ryuichi Sakamoto broke cultural and geographical boundaries by masterfully blending Eastern and Western musical elements. Music was his expression and healing, leaving an eternal, dazzling legacy that inspires others to pursue the true essence of music.
信仰生活｜《太雛有道 Godspell》：香港音樂劇翻譯巔峰之作，詮釋年輕人探索人生之路
在迷茫與零散的都市中，耶穌再次降臨,舉辦了一場盛宴。祂透過一連串歌舞、人生比喻和聖經故事，帶領迷失一代再次找回生活的色彩、重新思考人生的意義，尋找屬於自己的出路！你，又是否屬於那迷失的一群？
Faith Life | "太雛有道 Godspell": A Pinnacle of Hong Kong Musical Translation, Interpreting the Journey of Young People Exploring Life
In a perplexing, fragmented city, Jesus returns, hosting a grand feast. Through songs, dances, parables, and biblical stories, He helps the lost generation rediscover life's vibrancy, contemplate its meaning, and find their own path. Are you among the lost?
人物故事｜御用髮型師 羅建基談 張國榮
4月1日是張國榮逝世20週年，香港舉辦多個紀念活動，以向他致敬。張國榮是香港流行文化的代表人物，他的音樂和形象深受人們喜愛。《熱・情演唱會》是他最後一場個人演唱會，他不僅親自擔任藝術總監，還邀請法國時裝大師負責形象設計。他的前衛形象雖然引來不少批評，但他鼓勵大家堅持自己的風格，展現了勇氣和創意。
Character Story | Royal Hairstylist Herman Law Talks about Leslie Cheung
On April 1st, the 20th anniversary of Leslie Cheung's passing, Hong Kong hosts tributes to the pop culture icon. His final concert, "Passion Tour," featured his creative direction and a French designer's styling. Despite critiques, Cheung inspired courage and creativity in embracing unique styles.
50+Up系列｜翻轉退休觀念：活出精采的人生下半場
香港面臨人口老化，讓我們重新思考退休觀念，將之視為人生新起點！退休後約有20年美好生活，除金錢與退休保障外，更需關注健康、夢想。勇敢追求夢想，認識到退休非終結，而是新起點。從現在起規劃人生下半場，更好地享受退休生活，為自己與家人創造美好回憶。
50+Up Series | Rethinking Retirement: Living a Vibrant Second Half of Life
Hong Kong's aging population is redefining retirement, emphasizing financial security, health, and pursuing dreams. Retirement is seen as a new beginning, not an end. Plan for the second half of life, cherish retirement, and create lasting memories with loved ones.
信仰生活｜從黑幫小混混到教會牧師的成長歷程
穿梭於黑暗世界與教會之間，這是一段關於我的信仰成長歷程。一位從黑幫小混混走向信仰之路的故事，揭示了信仰如何改變人生。感受耶穌基督帶來的力量，看見生命如何由迷茫走向希望。
Faith Life | From Gangster to Church Pastor: A Story of Transformation
My story: from gangster to believer, navigating the dark world of gangs and the church. Faith transformed my life, bringing hope and clarity. Experience Jesus Christ's power and witness my journey from confusion to hope.
AI-Web3世界｜我給 ChatGPT 看圖作文考試，結果⋯⋯🤯
OpenAI在3月15日推出ChatGPT-4.0， 它與ChatGPT-3.5最大差別在那裡？為什麼有人樂意使用付費ChatGPT-4.0？
AI-Web3 World | I Gave ChatGPT a Picture Composition Test, and the Result...🤯
OpenAI launched ChatGPT-4.0 on March 15th. What is the biggest difference between ChatGPT-4.0 and ChatGPT-3.5? Why are people willing to use the paid version of ChatGPT-4.0?
AI-Web3世界｜ChatGPT會超越人類智慧嗎？
"智能革命，令人類社會經歷翻天覆地的變化，甚至有能力替我們作出所有重大抉擇。然而，當人類把未來拱手交給人工智能時，通向的是烏托邦還是敵托邦？ 科技影響歷史進程，卻絕非單一具決定性條件。當它和社會、政治、經濟、文化、生態、資源以致病毒等元素混雜偶合，會構成曲折的歷史路徑。" ～鄒崇銘（社會學博士）
AI-Web3 World | Will ChatGPT Surpass Human Intelligence?
"The intelligence revolution has brought about earth-shattering changes to human society, even having the capacity to make all significant decisions for us. However, when humans hand over the future to artificial intelligence, are we heading towards a utopia or a dystopia?" ~ Chow Sung Ming
50+Up系列｜你的巔峰還未到，保持你的夢想！
楊紫瓊和關繼威的故事，並非童話，而是實實在在、充滿淚水與汗水的人生故事。正如關繼威所言：「豐富的人生就是充滿起起落落，只有嚐過酸與苦，才知道甚麼是甜。」
50+Up Series | Your Prime Hasn't Arrived Yet, Keep Your Dreams Alive!
Michelle Yeoh and Jonathan Quan's story is not a fairy tale, but a real-life story filled with tears and sweat. As Jonathan Quan said, "A rich life is full of ups and downs. Only after experiencing the sour and bitter can one truly understand what sweetness is."
寫作生活｜成功作家是怎樣練成的？
《超棒小說這樣寫》作者詹姆斯．傅瑞（James N. Frey）說：「在寫作上最要的不是天賦、教育程度或是天才這些東西等等。」若不是這些，那麼是什麼🤔？
閱讀生活｜吃太飽是疾病和老化的開始！
“許多人的身體年齡其實比實際年齡更顯老。我認為會引起『老化』的主要原因就在於吃太多了。” ～《少食生活》作者 石黒成治
50+Up系列｜74歲 時尚老人 當上紐約時裝週 模特兒
這位「時尚老人」75歲時接受《商業周刊》訪，問他的夢想與目標是什麼？他回答說：「我 80 歲之前要騎車環島一周，還有，我想把米蘭、巴黎、倫敦三大時尚秀也走過一遍！」
生活隨筆｜為什麼知識不能改變命運？
很多人都認為有了知識就能改變命運，但事實並不是這樣。為什麼？
movie生活｜30+要看，40+必要看，50+不看人生會後悔的電影
我喜歡看電影。它是我要休息和放鬆的娛樂，是我想得啟發和鼓勵的活動之一。「movie生活」不是影評，只是我的電影（影片）生活分享而已。歡迎交流，希望您喜歡^^
生活隨筆｜每88個新生兒就有一個自閉症
兩星期前在YouTube看到一對父母在公開場合，作出對自閉症人士的歧視的影片。當下沒有馬上作出回應。身為自閉症孩子的爸爸，當然有很多話想說。
50+Up系列｜還未到50已經覺得自己老了，怎麼辦？
當我們面對自己的年齡和身體的變化時，我們經常會感到焦慮和不安。然而，這是一個無法避免的事實。本文將介紹三個策略，幫助你正確看待自己的年齡和身體狀況，並且保持年輕的心態和積極的生活態度。這些策略可以幫助你在心理和生理上健康地迎接衰老，並且擁抱人生的每一個階段。
50+Up系列｜人生下半場 我要做到的5件事
為什麼只定5件要做到的事？答案很簡單，30年雖不短但也不多，目標太多會有不必要的壓力，結果什麼都做不好。所以還是不要貪心，把這5件事做好，我覺得人生的下半場已有成就感和滿足感。
談生論死｜你想死後別人怎樣評論你？
有一段話很有意思：「閉上眼睛，想像一下，假設您剛剛去世，而您的靈魂正在參加您的葬禮。您會看到您的父母、朋友、親戚和同事都出現在您的葬禮上。您希望人們如何對您發表評論？得出最終結論時想要獲得的評估是您真正想要的成功。」
寫作生活｜寫書不可不知的3大好處
“人的生命是很有限的，每天的時間都不夠用。你想做一個被餵養者，還是活成一個創造者？” ～陳立飛《寫作，是最好的自我投資》作者
閱讀生活｜走進我的電子書角：分享書籍寶藏，滿足您的閱讀渴望！
每個人的需求都各有不同，閱讀習慣和書籍類型也因人而異，沒有一個固定或最佳的選擇。以下是我從兩年前至今所購買的電子書，若有興趣，歡迎參考，也許其中有一兩本正是你心儀的佳作呢！^^
閱讀生活｜紙本書與電子書的比較與選擇
紙本和電子閱讀器僅是文字的承載工具，真正重要的是文字所傳達的內容。如果一種承載方式能讓我的閱讀生活更豐富，讓我的精神世界更充實，那麼應該沒有理由拒絕它，對吧？
閱讀生活｜《身為職業小說家》
“對於想當小說家的人來說，首要條件就是要讀很多書。抱歉答案實在老套，不過我想這是為了寫小說，比什麼都重要且不可或缺的訓練。” ～村上春樹
50+Up系列｜我要參加熟齡素人網紅計劃
「這群輕熟年的問題，其實不能透過Facebook或是LINE的『熟人經濟』得到滿足，我們覺得透過TikTok的『創作者經濟』來發展更為合適。」～林宜靜（Encore創辦人兼執行長）
50+Up系列｜《飯氣攻心》、《毒舌大狀》講中年危機？
「不知有沒有評論提及過，從更廣闊的視野看待，《飯氣攻心》和《毒舌大狀》其實都是關於中年危機的電影。子華神行年已六十有二，但樣子卻保養得出奇的好，即使超近鏡亦無甚歲月遺㾗。說兩齣作品中的大佬和林若水，年齡若設定在四、五十之間，應無疑問。」～鄒崇銘
閱讀生活｜靠寫作再創第二人生
在電視台內部權力鬥爭下，被排擠黑掉的熱血PD金敏植，二十年的PD生涯，人生階段從未這樣低潮，高層說「要讓金敏植再也不能擔任電視劇導演」，已經年近半百的他聽到傳聞還放聲大哭⋯⋯長達五年的「失業狀態」，有一天他試著轉換角度，每天只專注「現在這個瞬間敏什麼我會快樂」，開始寫部落格，結果打開了一條快樂的第二人生。
閱讀生活｜《我是怪狐狸嗎？》
在家人的鼓勵和幫助，梓盈出版了人生第一本繪本《我是怪狐狸嗎？》。這本繪本的故事創作靈感，是從她親身的經歷和體會來的。希望透過這個小故事，為與她有同樣經驗的人帶來鼓勵，送上溫暖，告訴他們：你有同路人，並不孤單！
50+Up系列｜面對退休後的慢長日子，我們要怎樣度過呢？
《大人的周未創業》作者藤井考一說：「如今是人生百歲的時代，就算退休，人生依然日復一日地持續。人們失去了賺錢的手段，人生卻變得更加漫長。」
區塊世界｜FTX事件令幣圈雪上加霜 給你八大提醒
有人稱這次FTX事件為「幣圈雷曼事件」，對幣圈影響深遠。LUNA事件後，有人估計幣圈寒冬期為18-24個月。但這次FTX事件，要重新估計幣圈的寒冬期，會不會因此要增加到18-36個月呢？暫沒有水晶球可以告訴我們。
50+Up系列｜男人「更年期」什麼時候開始？
喜歡有人稱更年期為「第二人生的青春期」，我覺得形容得好。對青春期的自己還有印象嗎？身體變化，情緒不穩定，有很多迷惘，尋找自我價值，還有反判行為等等狀況。我覺得年輕時的「青春期」和中年時的「更年期」是有很多相的地方。不是嗎？
區塊世界｜支持正版，可以翻版，消除盜版
在區塊鏈的世界有很多做法和觀念，衝擊著現時物理世界做事的傳統價值觀。版權制度本意是用來保障創作人的利益，但在「有大台」的世界，這制度成了「大台」獲利的手段。
生活隨筆｜自閉症女兒爸爸的心聲
《非常律師禹英禑》在網路上有很多討論，紅得很。但大部分都是外界的看法。身為亞氏保加女兒的爸爸，乘機也分享一點自己的看法。希望大眾會多點關心自閉症兒女和他們的父母親。
50+Up系列｜50歲後才開始的事 Part 2
相信很多人對男人織冷衫會感到奇怪。我以前也會。沒想到現在自己會嘗試，全是因為一條影片。
50+Up系列｜50歲後才開始的事
早兩天收到朋友的WhatsApp，說她會參加《大銀》的一個徵稿活動，題目是「50歲後才開始的事」。我覺得很有意思，引起我也想跟著投稿，趁機整理一下自己步入50歲後的東西。這是寫這篇文章的動機。
寫作生活｜想成為更好的寫作人 秘訣只有三個字
所謂秘訣，其實都是老生常談的大道理。這秘訣不只適用於寫作，也其他工作都很適用。
50+Up系列｜為什麼說年紀愈大能力愈強？
很多人都認為年紀愈大，人就會變得愈來愈弱。不能說不對。但卻忽略了很重要的一個角度。這角度能改變你的人生下半場。
閱讀生活｜建立起一個有效的筆記寶庫，令寫作更容易、更有樂趣
讓我們學會如何一面書寫、一面學習，還有如何思考得好，建立成功的習慣。從今天起，再也不必盯著空白的銀幕發呆，人人都可以建立筆記寶庫，在學習、研究、寫作上成功。
50+Up系列｜破解益壽密碼，耶魯專家教你多活七年秘訣
近期一本引人注目的老年心理學研究著作問世，作者為來自耶魯大學的知名心理學教授。她的深入研究揭示，只要能樂觀正面地看待衰老過程，人類的壽命有望延長平均達七年半之久。這一發現無疑為探索人類長壽之謎提供了全新視角。
生活隨筆｜好奇心改變了倪匡人生
因「好奇心」愛玩，他把兩頭雄性狗和一頭雌性狠困在一起，生下六頭混種，導致他最後要走難，最終來了香港。因「好奇心」他嘗試投稿，意外地展開了作家生涯，改變一生。
50+Up系列｜50多歲才開始做自媒體，會不會太遲？
“如果你是野心勃勃的人，就算六十五歲退休了，而社群媒體時代才剛到來，那麼好奇就能幫你發展出全新的事業與人生。“ ～GaryVee
閱讀生活｜靜靜告訴你，個人品牌創業家告訴我的成功原則
不同的個人品牌創業家，他們所用的方法雖然都不同，面對的問題也不一樣，但我發現他們有一些很相近的原則和態度，使他們成功，就是⋯⋯
閱讀生活｜認知障礙症 國畫家鄧雪峰的故事
「讓老人家多動腦去做些事情」這種講法，顛覆傳統的照顧老人家模式，傳統就是人老了，就是要被家人保護照顧、好好的侍奉。
閱讀生活｜每日微小行動能令你事半功倍
《原子習慣》是一本什麼書？「超級實際且實用的一本書。詹姆斯．克利爾（James Clear）提煉出習慣養成的本質，讓你可以專注於更少，卻成就更多。」——馬克‧曼森（Mark Manson）
寫作生活｜患有讀寫障礙的我是怎樣寫作？
讀寫障礙是先天的，但經過後天的努力，總會有進步的。現在我的閱讀速度仍然是慢的，看電影很多時都追不上字幕；寫作若沒有電腦和互聯網，只能用紙筆的話，要我寫一篇短文章，有很大可能完成不了。
閱讀生活｜不推薦《富爸爸，窮爸爸》的原因
很多人都愛看暢銷書，也有很多人會推薦暢銷書。但為什麼會有人不推薦《富爸爸，窮爸爸》這本長達超過20年的暢銷書呢？是仇富、偏見，還是有合理原因呢？這篇文章要告訴你，不推薦這本書的兩個主要原因。
寫作生活｜為什麼選擇寫作來打造個人品牌？
如果你想把你的想法和觀點告訴人，你會選擇用文字，聲音還是影片？為什麼？
閱讀生活｜生命不在於找答案，而是問問題
這篇是我閱讀《好奇心：生命不在於找答案，而是問問題》的一些得著和啟發。希望能幫助您走出自身經驗的框架去學習、成長。
網站建設中，稍等一會⋯⋯
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